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 Au régime

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Pas-cale
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MessageSujet: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 17:41

J ai vingt kg à perdre

Dukan sera mon aide.
J ai commencé dimanche dernier et j ai perdu un kg ...

Bon courage à moi.
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 17:48

Bon courage à toi !
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obie 1
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 18:16

j'y pense j'y pense
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 18:23

et ???
j oublie ...
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obie 1
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 18:27

ben il faut le courage de se prendre en main après trois ans de canapé
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 18:40

Je confirme
Mon choc ? Un tour sur la balance.
Ça a fait tilt et quand je veux manger, je pense à la
balance et a ce que j ai ressenti...
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obie 1
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 22:44

je pense à mon corps bodybuildé de mes 26 ans et à 42 c'est plus le même , ça me frustre
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Sam 28 Juil 2012 - 22:57

Alors bouge toi !
sans avoir le corps des 26 ans, tu peux améliorer ta silhouette, et te sentir
mieux.
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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 7:30

Dunkan donne de bons résultats, mais comme tout régime est assez contraignant.

Attention à la reprise du poids lorsque on l'arrête.

Le régime poissons légumes en limitant les matières grasses à fonctionné pour moi.

Attention aux sucres cachés (pain, biscottes, pâtes, féculents en général, les plats préparés du commerce...)

Je n'ai jamais pu sacrifier mes deux tartines beurrées du matin. (j'ai simplement remplacé le pain blanc par un pain au son et farine de lin)

Mieux vaut une perte lente et régulière du poids afin d'éviter l'effet yoyo.

Very Happy Bon courage!

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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 8:57

Merci.

J évite au maximum les plats achetés et je redécouvre le plaisir de cuisiner.

Pas un brin de féculent, à part les galettes de son...

C est quoi régime poissons/légumes ?
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obie 1
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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 11:31

Pas-cale a écrit:
Alors bouge toi !
sans avoir le corps des 26 ans, tu peux améliorer ta silhouette, et te sentir
mieux.

le problème c'est que je suis atteint par un syndrome qui attaque mes muscles et mes tendons surtout et ça m'interdit l'exercice physique , ce qui me bouffe lla tête au quotidien
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 12:46

crotte !
et aucun sport ne t est permis ?
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 12:50

Désolée pour le mot avant crotte ...
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obie 1
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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 19:18

Pas-cale a écrit:
crotte !
et aucun sport ne t est permis ?

la marche , et encore au bour d'un certain temps , j'ai des douleurs qui apparaissent dans les pieds ,les genous.... j'ai essayé le Yoga mais certaines postures me faisait horriblement mal
je prend des cachets sinon ça serait paire
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Dim 29 Juil 2012 - 22:53

et il dit quoi le docteur ?
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MessageSujet: Re: Au régime   Lun 30 Juil 2012 - 1:17

je suis suivis par un centre anti-douleur , psychologue , medecin , ils ne savent pas d'ou ça vient ni vers quoi ça va aller
3 ans que je bosse plus , j'ai le temps pour etre sur ls forums
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Lun 30 Juil 2012 - 7:59

Bisous toi.
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Mar 31 Juil 2012 - 22:23

On m a parlé de la chrono nutrition..
Quelqu un connait ?
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 1:32

Pas-cale a écrit:

(...)

C est quoi régime poissons/légumes ?
C'est un choix diététique.
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 1:40

le poisson ???? en france il est bourré de pcp , de mercure et autres saloperies , c'est le regime qui tue ( a petit feu )
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 1:55

obie 1 a écrit:
le poisson ???? en france il est bourré de pcp , de mercure et autres saloperies , c'est le regime qui tue ( a petit feu )
Mince alors, je suis foutu...



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obie 1
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 2:16

tu ne crois pas si bien dire : 3 ans de douleurs à ne plus pouvoir travailler ...... chouette lavie non ?
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Chribou
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 3:52

obie 1 a écrit:
je suis suivis par un centre anti-douleur , psychologue , medecin , ils ne savent pas d'ou ça vient ni vers quoi ça va aller
3 ans que je bosse plus , j'ai le temps pour etre sur ls forums

Essaie l'amaroli,apparemment ça a guéri beaucoup de monde et c'est à la portée de toutes les bourses...
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Pas-cale
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 11:44

Jamais entendu parler.
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Chribou
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MessageSujet: Re: Au régime   Mer 1 Aoû 2012 - 13:46

Pas-cale a écrit:
Jamais entendu parler.

C'est l'urino-thérapie, un remède ou un mode de vie que beaucoup d'initiés ont adopté mais que la médecine conventionnelle préfère ignorer ou dénigrer afin de ne pas perdre son contrôle sur les masses.

C'est dommage parce que si tout ce que j'ai lu à ce sujet est véridique l'amaroli aurait guéri et prévenu plein de maladies que la médecine n'arrivait pas à soigner.
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