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 Obésité, surpoids

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AuteurMessage
Anaïs
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Féminin Nombre de messages : 4376
Age : 55
Localisation : Paris
Date d'inscription : 13/02/2014

MessageSujet: Obésité, surpoids   Dim 11 Sep 2016 - 15:50

comprendre et agir n°1 - Quantité et volonté ?

Premier épisode : pourquoi la restriction calorique et le surplus d'exercice physique ne marchent pas.

Tu manges trop et tu ne bouges pas assez ? N'est-ce pas ce que vous avez entendu maintes et maintes fois pour expliquer le surpoids et l'obésité... ? Et donc faire l'inverse pour tenter d'y remédier ?

Pourtant cela ne marche pas, ni la restriction calorique (les régimes amaigrissants) ni le sur-entrainement sportif, aucun des deux ne permet une vraie perte de poids durable.

Le surpoids, l'obésité et le diabète ne sont pas une fatalité, mais tant que l'on ne connait pas les mécanismes qui régissent le stockage de masse grasse du corps , ils le sont...

Vous rêvez de comprendre ces mécanismes, sortir des prescriptions arbitraires, généralistes et caricaturales et être en mesure de faire de vrais choix conscients sans avoir besoin d'un prescripteur ? Avoir une bonne maîtrise de votre poids ?

Alors bienvenue dans cette série de vidéos sans précédent ou je vais vous donner les moyens de comprendre pour agir par vous-même et vous libérer de la peur de prendre du poids, la peur de ne pas arriver à le perdre et la peur de vous restreindre...

Pour aller plus loin que les annonces caricaturales et fausses telles que "le gras te rend gras", donnez-vous les moyens de comprendre en ma compagnie. Thierry Casasnovas




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"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller

Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : «L’alimentation optimale est la médecine de l’avenir».
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