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 Ne penser à rien

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florence_yvonne
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MessageSujet: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 15:22

J'ai beaucoup de mal à m'endormir, parce que je pense à trop de choses.

Si vous avez une astuce pour ne pensez à rien, je suis preneuse. Very Happy
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lhirondelle
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 15:44

Il y a longtemps, longtemps, je me suis sentie basculer dans le sommeil en voyant (dans mon imagination) des poissons qui nageaient. Donc, quand je veux m'endormir, j'essaie de m'imaginer des poissons qui nagent dans la mer, tout colorés.
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Madarion
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 15:49

il faut se brancher à une vibration precise
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geveil
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 15:49

Moi aussi je pense à trop de choses, mon cerveau n'arrête pas de turbiner, alors, je fais des sudoku ou des mots croisés, ou encore je me concentre sur ce que ressens mon corps, le contact avec les draps, le poids de ma tête sur l'oreiller, ma respiration.
Après, c'est dans les rêves que mon cerveau continue à turbiner, j'ai une production onirique digne d'Holywood
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 15:52

J'ai un autre problème, quand je veux m'endormir, je ne peux pas empêcher mes mains de bouger, c'est complètement inconscient et c'est terriblement énervant.

Mais je veux bien essayer les poissons.
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geveil
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 15:53

florence_yvonne a écrit:
J'ai un autre problème, quand je veux m'endormir, je ne peux pas empêcher mes mains de bouger, c'est complètement inconscient et c'est terriblement énervant.
Sers-t'en pour te masturber! Wink
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 16:07

Il y a longtemps que j'ai cessé ce genre d'exercice, tout ce passe dans ma tête maintenant.
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geveil
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 16:08

Alors, change de tête!
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 16:12

Le modèle ne se fait plus.
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Françoise
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 16:55

Te laisser porter par une musique relaxante de ton choix, peut-être ?
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Agnostyxxx
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 17:05

Faire du jardinage, m'occuper de plantes me vide l'esprit. C'est presqu'une méditation et j'en ressors dans un état de zenitude très agréable :)
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 17:11

Mais pas dans mon lit au moment de me coucher.
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Agnostyxxx
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 17:14

Avant? Le sommeil ça se prépare. Mise en condition quoi... pis le sommeil, au départ, c'est mieux d'être fatigué physiquement...
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Chribou
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 17:23

florence_yvonne a écrit:
Il y a longtemps que j'ai cessé ce genre d'exercice, tout ce passe dans ma tête maintenant.

Moi plus ça va plus j'y prends plaisir au point de croire que je suis déjà rendu au Paradis.

Ca m'a aussi permis de comprendre le sens non plus fantasmé mais bien réel de ces versets:

Luc 17.20
Les pharisiens demandèrent à Jésus quand viendrait le royaume de Dieu. Il leur répondit: Le royaume de Dieu ne vient pas de manière à frapper les regards.
17.21
On ne dira point: Il est ici, ou: Il est là. Car voici, le royaume de Dieu est au milieu de vous.

Apo 22.20
Celui qui atteste ces choses dit: Oui, je viens bientôt. Amen! Viens, Seigneur Jésus!


Voilà qui est fait!

Et sans faire de jaloux en plus, qui dit mieux? Very Happy



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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 17:56

Si vous saviez comme j'appréhende le moment de me coucher.
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Agnostyxxx
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:02

Le fait d'appréhender n'aide pas. Une bonne marche à ton rythme le peut. Si tu étais très fatiguée par tes journées, je ne pense pas que tu souffrirais de problème d'endormissement.


ah donc "laissez venir à moi les petits enfants" explique bien des choses :)
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:10

J'évite de sortir la nuit tombée, cela me stresse et c'est vrai que je ne fais pas grand chose de mes journées.
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Agnostyxxx
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:12

et voilà!

Sinon y'a lire le coran. Jamais rien lu de plus soporifique.
Le problème est que le sommeil induit par cette lecture génère de sombres cauchemars.

Bon, c'est où la sortie? je ne suis déjà plus là :p
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:16

Agnostyxxx a écrit:
et voilà!

Sinon y'a lire le coran. Jamais rien lu de plus soporifique.
Le problème est que le sommeil induit par cette lecture génère de sombres cauchemars.

Bon, c'est où la sortie? je ne suis déjà plus là :p

Tous les textes sacrés sont aussi soporifiques que l'annuaire, (c'est un roman sympa, mais il y a trop de personnages).
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HorizonB
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:19

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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:24

C'est bien beau tout cela mais j'ai essayé et cela n'a rien donné.

Par contre je confirme, il est possible de penser à deux chose en même temps, je fais cela très bien, je compte dans ma tête tout en continuant de penser.
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Françoise
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 18:47

Comment appréhendes-tu la mort, Florence ?
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florence_yvonne
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 19:02

Comme le moment béni ou je retrouverais ma sœur adorée, j'ai d'ailleurs fait une TS, dans l'espoir de cette retrouvaille.
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geveil
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 19:08

HorizonB a écrit:
geveil a écrit:
florence_yvonne a écrit:
J'ai un autre problème, quand je veux m'endormir, je ne peux pas empêcher mes mains de bouger, c'est complètement inconscient et c'est terriblement énervant.
Sers-t'en pour te masturber! Wink
Affligeant comme réponse !
Je croyais que les bouddhistes, adeptes de la zénitude, n'avaient pas de problème avec le sexe, mais apparemment tu es encore sous l'influence des tabous judéo-chrétiens
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Françoise
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MessageSujet: Re: Ne penser à rien   Dim 26 Nov 2017 - 20:45

florence_yvonne a écrit:
Comme le moment béni ou je retrouverais ma sœur adorée, j'ai d'ailleurs fait une TS, dans l'espoir de cette retrouvaille.

Ouf... frissons. Merci de ce partage Florence_Yvonne. Quel était son prénom ?
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