Forum des déistes, athées, inter-religieux et laïques
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Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Les Vitamines Dim 2 Aoû 2020 - 19:12
Rappel du premier message :
Je voulais vous partager un sujet qui m'intéresse depuis déjà quelques années, ce sont les vitamines. Peut-être que certain ne le sais pas encore mais les vitamines peuvent guérir des maladies.
Une vidéo que j'ai mis sur youtube tirer du documentaire qui s’appelait " On est ce qu'on mange " en 2008 et qui parlait à un moment donner de la vitamine C à forte dose, je vous met le lien:
Et j'ai même trouvé des infos sur un site sur les vitamines: http://orthomolecular.org/index.shtml
Auteur
Message
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Ven 28 Aoû 2020 - 16:27
dedale a écrit:
florence_yvonne a écrit:
Si on a une alimentation équilibrée, il n'y a pas de raison d'être en manque de vitamine
Ca dépend. Certaines maladies comme le diabète, les affections rénales ou du foie, l'anémie, peuvent provoquer des carences de magnésium. Le stress également semble être un gros consommateur de magnésium.
Dans des états pathologiques, cela est différent.
robert21 Professeur
Nombre de messages : 809 Age : 91 Localisation : DIJON 21 Date d'inscription : 12/10/2012
Sujet: Re: Les Vitamines Ven 28 Aoû 2020 - 17:36
Je ne pense pas manquer de vitamines et je sais que j'ai des os résistants au choc! Tellement de chutes de skis jadis...Je ne vois donc pas l'utilité de multiplier les analyses.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Sam 29 Aoû 2020 - 15:19
Il est donc inutile que tu prennes des vitamines.
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Sam 29 Aoû 2020 - 16:15
ça m étonne que l on puisse etre sûr de ne pas manquer de vitamines sans analyses ou au moins sans connaitre les signes de carence
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Sam 29 Aoû 2020 - 17:06
Personnellement c'est une prise de sang qui a démontré mes carence en vitamines, bien que je ne sais pas si l'on peut classer le fer dans les vitamines.
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Sam 29 Aoû 2020 - 17:44
le fer fait partie des sels minéraux pour moi j ai demandé au médecin l analyse ;j avais des douleurs au pied parce que c est très fréquent dans mon pays les carences en vit D
je crois qu il faut connaitre les signes de carence
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 30 Aoû 2020 - 12:14
On ne peut plus dire que j'ai une carence en vitamine D, je dirais que j'ai très peu de vitamine D.
La première marque de manque en vitamine D, c'est la fracture du poignet.
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 21:24
j ai participé à cette discussion pour "penser" chaque jour aux vitamines et par conséquent changer mes comportements alimentaires mais là je ne change rien toujours les mêmes habitudes comment changer ses habitudes en faveur d une bonne alimentation?
Loganj Exégète
Nombre de messages : 11885 Age : 55 Localisation : Flandres Romanes . Date d'inscription : 19/11/2013
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 22:06
ilham a écrit:
comment changer ses habitudes en faveur d une bonne alimentation?
Manger végan et cru . Les vitamines sont à moitié brûlées par la cuisson .
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 22:18
j aime pas bcp les crudités ; oui la cuisson abîme qq vitamines sauf les fruits végan je pense que c est pas forcément bon pour la santé le groupe B je crois est plus présent avec les protéines animales...
diversifier les aliments
Loganj Exégète
Nombre de messages : 11885 Age : 55 Localisation : Flandres Romanes . Date d'inscription : 19/11/2013
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 22:29
Non c'est la vitamine B12 qui manque au régime végan .
Mais la V-B12 est présente dans le poisson .
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 22:46
ok peut être il faut se concentrer sur les nutriments qui ne sont pas en abondance dans ce que nous mangeons en général puisque pour les nutriments "abondants " on a rarement des carences
Loganj Exégète
Nombre de messages : 11885 Age : 55 Localisation : Flandres Romanes . Date d'inscription : 19/11/2013
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 22:55
Si je pouvais me passer de manger ça m'arrangerait beaucoup, juste un fruit ça me suffirait .
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 31 Aoû 2020 - 23:01
oui moins on mange plus on a une bonne santé et en plus avec la pollution tout devient "des poisons"
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 1 Sep 2020 - 15:55
Loganj a écrit:
ilham a écrit:
comment changer ses habitudes en faveur d une bonne alimentation?
Manger végan et cru . Les vitamines sont à moitié brûlées par la cuisson .
La cuisson à la vapeur conserve mieux les vitamines et consommer l'eau de cuisson pour faire un bouillon par exemple permet de récupérer les vitamines perdues.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 1 Sep 2020 - 15:56
Loganj a écrit:
Non c'est la vitamine B12 qui manque au régime végan .
Mais la V-B12 est présente dans le poisson .
Mais les végans ne consomment pas de poisson.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 1 Sep 2020 - 15:57
Loganj a écrit:
Si je pouvais me passer de manger ça m'arrangerait beaucoup, juste un fruit ça me suffirait .
Je n'aime pas les fruits a part les tomates.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 1 Sep 2020 - 15:58
ilham a écrit:
oui moins on mange plus on a une bonne santé et en plus avec la pollution tout devient "des poisons"
Tu désires quoi ? mourir de faim ?
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Ven 4 Sep 2020 - 0:54
je veux dire juste qu il vaut mieux manger le minimum selon ses besoins; juste ce dont le corps a besoin l excédent ne fait qu augmenter les risques de maladies je connais des gens qui mangeaient peu et qui ont gardé une bonne santé à un age avancé par contre les grands mangeurs en général ils tombent malades à un age bas;
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Ven 4 Sep 2020 - 12:09
Je mange à ma faim, j'ai horreur d'avoir des crampes d'un estomac qui gargouille.
robert21 Professeur
Nombre de messages : 809 Age : 91 Localisation : DIJON 21 Date d'inscription : 12/10/2012
Sujet: Re: Les Vitamines Ven 4 Sep 2020 - 17:30
Oui, il faut manger sans abuser. Par contre, je pense que l'exercice physique journalier est indispensable pour se maintenir en forme. Je constate avec tristesse qu'avec le confinement du printemps, beaucoup de gens ont abandonné les sorties à pied; j'en rencontre beaucoup moins.
ilham Etudiant
Nombre de messages : 398 Age : 47 Localisation : maroc Date d'inscription : 27/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 8 Sep 2020 - 12:33
on dit que la vitamine C est à prendre dans ces conditions je parle du Corona
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 8 Sep 2020 - 12:35
La vitamine C est éliminée dans les urines. Toutefois un excès de vitamine C peut entraîner des maux d'estomac, des diarrhées, des calculs rénaux.
robert21 Professeur
Nombre de messages : 809 Age : 91 Localisation : DIJON 21 Date d'inscription : 12/10/2012
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 8 Sep 2020 - 17:47
Un truc curieux. Je suis diabétique type 2 (la vétusté...). Prise de sang classique ce matin. Mon sang apparaît noir dans la seringue de l'infirmière,; je luis dis mon étonnement; normal qu'à mon âge apparaissent les premiers signes de décomposition...Elle me répond avec le sourire que c'est normal parce que j'avais le masque classique depuis pas mal de minutes (la queue...) et que j'avais donc souffert d'un léger manque d'oxygène. Ouf!!! Question; qu'en est-il des personnes obligées de le porter des heures et des jours, et ceci à long terme?
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Mer 9 Sep 2020 - 0:50
florence_yvonne a écrit:
La vitamine C est éliminée dans les urines. Toutefois un excès de vitamine C peut entraîner des maux d'estomac, des diarrhées, des calculs rénaux.
Je vous invite à regarder cette vidéo:
La VITAMINE C par MICHEL DUMESTRE
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mer 9 Sep 2020 - 15:54
1 heure et douze minutes ? jamais je n'y arriverais.
Je ne comprend pas, pourquoi prendre des vitamines quand on n'en n'a pas besoin.
PS : je suis aussi diabétique de type II
robert21 Professeur
Nombre de messages : 809 Age : 91 Localisation : DIJON 21 Date d'inscription : 12/10/2012
Sujet: Re: Les Vitamines Mer 9 Sep 2020 - 17:03
J'ai les os solides, je me sens à l'aise dans ma peau, je marche tous les jours. A part mon rôle d'étalon...qui n'est plus qu'un souvenir...je pense que j'ai su me conserver au mieux en utilisant à bon escient vitamines et autres adjuvants.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mer 9 Sep 2020 - 17:22
Et bien tout va très bien dans le meilleurs des monde
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Sam 26 Sep 2020 - 20:46
Je voulais vous parler d'un autre remède naturel aussi, assez méconnu c'est la Phycocyanine (c'est mon élixir à moi :) )
Citation :
Les pouvoirs insoupçonnés de la phycocyanine
La phycocyanine : 7000 fois plus active que la Spiruline et 20 fois plus puissante que la vitamine C
Pigment essentiel de la spiruline, la phycocyanine renferme un potentiel incroyable et des bienfaits exceptionnels sur la santé. Véritable perle thérapeutique, elle renforce nos défenses naturelles, agit contre le stress oxydatif et les effets du vieillissement.
Comme tous les pigments, dont la chlorophylle que contient également la spiruline, la phycocyanine a des propriétés thérapeutiques reconnues qui ont été démontrées in vivo et in vitro :
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 27 Sep 2020 - 11:41
Qu'en pense l'agence des médicaments ?
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 27 Sep 2020 - 19:14
Bah ils en parlent pas..
ça reste dans la catégorie des "Compléments alimentaires"
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 28 Sep 2020 - 17:23
Avec une alimentation équilibrée il n'y a pas besoin de complément.
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 28 Sep 2020 - 20:50
Je suis d'accord mais avoir une vrai bonne alimentation équilibré est difficile de nos jours.
Faudrait tout manger bio à 100%
Il ne faut pas oublier les pesticides, les additifs alimentaires et autres produits chimique qu'on nous fout dans la bouf. Et le corps s’affaiblit avec le temps.
"On est ce qu'on mange" et donc on ne peut pas avoir un corps sain avec toutes ces saloperies qu'on nous mets dans l'alimentation.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 29 Sep 2020 - 17:25
Mon conseil, avant de prendre des compléments alimentaires ou des vitamines, consultez votre médecin généraliste.
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Jeu 15 Oct 2020 - 2:32
Franchement, quand je parle des compliments alimentaires à mon médecin, il s'en fou donc bon..
Il suffit de ce renseigner sur les compliments alimentaire, c'est comme tout autre substance, faut pas en abuser, on ne peut pas nourrir que de ça biensur.
ça fait plus de 5 ans que je prend de la vitamine C et aucun souci.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Jeu 15 Oct 2020 - 17:39
Bien sur qu'il s'en fout, parles-lui de carence en vitamines, el s'en foutra nettement moins.
Mon médecin m'a prescrit une prise de sans qui a révélé un gros manque en vitamine D et en fer.
robert21 Professeur
Nombre de messages : 809 Age : 91 Localisation : DIJON 21 Date d'inscription : 12/10/2012
Sujet: Re: Les Vitamines Jeu 15 Oct 2020 - 17:40
Et la vitamine D pour les vieux "qu'ont de l'âge"!
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Jeu 15 Oct 2020 - 17:59
Il faut faire une prise des sang, on peut être vieux et ne pas manquer de Vitamine D.
Mais c'est bien de se mettre au soleil.
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Sam 31 Oct 2020 - 18:16
Phycocyanine : prévention, performances, pathologies. Les bienfaits de l'Or Bleu de la Spiruline.
Phycocyanine : mon témoignage Psoriasis, sommeil, allergies et sport.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 1 Nov 2020 - 17:00
La spiruline n'est a ma connaissance pas une vitamine, mais plutôt une algue.
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 1 Nov 2020 - 18:15
florence_yvonne a écrit:
La spiruline n'est a ma connaissance pas une vitamine, mais plutôt une algue.
Oui je sais mais c'est pleins de bonne vitamines et minéraux :)
Citation :
La spiruline contient en moyenne 60 % de protéines (51-71 % selon le stade physiologique et la période de récolte) pour une digestibilité de 60 % chez l'être humain8.
Elle contient également des vitamines A, E, D, B1, B2, B3, B6, B8, K, du bêta-carotène, des minéraux et des oligo-éléments (calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, chrome, sodium, potassium, sélénium).
La spiruline n'est ni une plante, ni une algue. Elle est cependant très riche en chlorophylle et en phycocyanine qui sont des pigments qu’on retrouve aussi dans les végétaux. Ces derniers, par leurs propriétés, vont donner à la spiruline une couleur bleu-vert. La phycocyanine est une phycobiliprotéine, association par liaison covalente d'apoprotéines et de pigments de la famille des bilines et pigment accessoire de la photosynthèse dans la spiruline.
Elle contient également des enzymes, dont la plus importante est la superoxyde dismutase (SOD) qui contient du fer.
Enfin, cette cyanobactérie contient les acides gras essentiels oméga 6 et acide gamma-linolénique. Certains aminoacides ne sont présents qu’en faible quantité : acides aminés soufrés (méthionine et cystéine) et la lysine.
Source wiki : https://fr.wikipedia.org/wiki/Spiruline_alimentaire
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 2 Nov 2020 - 3:20
Merci amie du Quebec d'expliquer qui est Linus Pauling
Qui est Linus Pauling? Qu'est-ce qu'il a fait... et quelques faits surprenants.
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 2 Nov 2020 - 19:51
La vitamine D est importante parce que on en manque l'hiver mais la C et la B3 sont toutes aussi importante.
Vitamine D : pourquoi on en manque tous (et que faire)
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Patrice1633 Exégète
Nombre de messages : 4594 Age : 55 Localisation : En déplacement continuel Date d'inscription : 02/09/2019
Sujet: Re: Les Vitamines Lun 2 Nov 2020 - 20:07
Et c'est bénéfique dans quel cas?
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 3 Nov 2020 - 1:10
Citation :
La vitamine D intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore par les intestins, ainsi que dans leur réabsorption par les reins, sous l'influence de la PTH. Ses effets sont contrebalancés par la calcitonine. Elle intervient dans la minéralisation osseuse du squelette et des articulations, ainsi que sur la tonicité musculaire.
En gros, c'est bon pour les os, la peau et les articulations.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 3 Nov 2020 - 16:06
Vous demandez a votre médecins de quelles vitamines vous avez besoin ? ou bien vous prenez dans le rayons parapharmacie de votre grande surface la boite de vitamines qui a une bonne tête ?
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Mar 3 Nov 2020 - 18:53
J'y commande sur internet.
Oui je dois faire une prise de sang mais je vais attendre encore un peu.
florence_yvonne Admin
Nombre de messages : 46955 Age : 63 Localisation : L'Hérault Date d'inscription : 28/03/2006
Sujet: Re: Les Vitamines Mer 4 Nov 2020 - 16:21
Pourquoi attendre ?
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 3 Jan 2021 - 0:11
COVID patient with sepsis makes 'remarkable' recovery following megadose of vitamin C | ABC News
Alby69 Expert
Nombre de messages : 1200 Age : 38 Localisation : Lyon (69) Date d'inscription : 24/07/2020
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 3 Jan 2021 - 1:42
Un collectif de médecins préconise l’utilisation de la vitamine D contre la Covid
L'auteur de ce message est actuellement banni du forum - Voir le message
Patrice1633 Exégète
Nombre de messages : 4594 Age : 55 Localisation : En déplacement continuel Date d'inscription : 02/09/2019
Sujet: Re: Les Vitamines Dim 3 Jan 2021 - 9:46
FAUX : La vitamine D n’est pas benifique contre la COVID Lien : http://www.scientifique-en-chef.gouv.qc.ca/impacts/ddr-on-a-la-preuve-que-la-vitamine-d-fonctionne-contre-la-covid-19/