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 Comment vaincre la fatigue pandémique

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Patrice1633
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MessageSujet: Comment vaincre la fatigue pandémique    Comment vaincre la fatigue pandémique  EmptyVen 4 Déc 2020 - 6:30

Comment vaincre la fatigue pandémique

Cette menace du Covid-19, qui continue de planer, vous épuise-​t-​elle ? Si oui, vous n’êtes pas le seul. Voilà des mois à présent que, partout dans le monde, nous avons dû changer nos habitudes pour faire face à cette menace. Beaucoup « ont consenti d’énormes sacrifices pour maîtriser la COVID-19 », dit le docteur Hans Kluge, directeur régional de l’OMS pour l’Europe. Il ajoute : « Dans de telles circonstances, on peut facilement se sentir apathique et démotivé, ressentir de la lassitude. C’est naturel *. »

Si vous ressentez ce que certains appellent la fatigue pandémique, ne vous découragez pas. Pour affronter les difficultés liées à cette pandémie, beaucoup trouvent une aide précieuse dans la Bible. La Bible peut vous aider vous aussi.

Qu’est-​ce que la fatigue pandémique ?
Pourquoi la fatigue pandémique est-​elle dangereuse ?
Quels principes bibliques peuvent vous aider à vaincre la fatigue pandémique ?
Versets bibliques utiles pour lutter contre la fatigue pandémique
Qu’est-​ce que la fatigue pandémique ?
L’expression « fatigue pandémique » ne désigne pas un problème médical. Elle désigne plutôt une réaction naturelle à une incertitude et à une perturbation qui durent à cause d’une pandémie qui s’éternise. Bien que tout le monde n’ait pas la même réaction, voici quelques symptômes courants de la fatigue pandémique :

- Manque de motivation.
- Changement des habitudes alimentaires et sommeil perturbé.
- Irritabilité.
- Stress ressenti en effectuant des tâches qui, habituellement, ne posent pas de problème.
- Difficultés de concentration.
- Désespoir moral.

Lien : Comment vaincre la fatigue pandemique
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Patrice1633
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MessageSujet: Re: Comment vaincre la fatigue pandémique    Comment vaincre la fatigue pandémique  EmptyVen 4 Déc 2020 - 6:39

La pandémie peut rester présente encore un temps
Alors il est possible de trouver garder la forme morale
Et rester joyeux même durant la pandémie

- Faire un petit jardin intérieur
- Communiquer avec des amis en conférence vidéos
- Ils est possible aussi de le faire avec plusieurs personnes
- Avec ZOOM il est possible de le faire avec 100 personnes à la fois
- Faire du vélo
- Prendre des marche à l’extérieur
- Faire du ménage intérieur
- Repeindre la maison
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MessageSujet: Re: Comment vaincre la fatigue pandémique    Comment vaincre la fatigue pandémique  EmptyDim 13 Déc 2020 - 10:48

Une distanciation physique, mais pas sociale

s’isoler de manière prolongée comporte des risques p

Restez en contact avec vos amis au moyen de visioconférences, d’appels téléphoniques,
d’e-mails ou de textos.
Recherchez leur soutien les jours où vous n’allez pas bien et prenez régulièrement de leurs nouvelles.
Parlez de ce qui vous aide, les uns et les autres, à supporter cette pandémie.
Trouvez des moyens de faire du bien à un ami, et vous illuminerez sa journée,
mais aussi la vôtre.

Prenez le temps de sortir dehors et prendre des marches dans la nature, aller à un lac
Aller voir un coucher de soleil, écoutez les oiseaux
Rester en contact avec la nature ...
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MessageSujet: Re: Comment vaincre la fatigue pandémique    Comment vaincre la fatigue pandémique  EmptyDim 13 Déc 2020 - 10:55

Cherche déjà à ne pas vouloir les mettre en prison, et ils n’auront pas besoin d’aide ! cheers
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